Cómo respirar con la boca abierta sin generar tensión en los músculos faciales Cosas que debe saber antes de comprar

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Actualmente exploraremos en un cuestión que acostumbra a desencadenar mucha controversia en el interior del campo del arte vocal: la inhalación por la cavidad bucal. Constituye un elemento que ciertos ponen en duda, pero lo cierto es que, en la gran parte de los escenarios, resulta necesaria para los artistas vocales. Se puede percibir que tomar aire de esta manera deshidrata la faringe y las cuerdas sonoras, pero esta declaración no es absolutamente cierta. Nuestro mecanismo de respiración está en continuo operación, posibilitando que el aire pase y escape permanentemente a través de las pliegues vocales, ya que son parte de este proceso orgánico.



Para entenderlo mejor, supongamos qué ocurriría si respirar por la zona bucal se volviera realmente dañino. En situaciones habituales como ejercitarse, caminar o incluso al conciliar el sueño, nuestro organismo debería a bloquear automáticamente esta vía para eludir lesiones, lo cual no ocurre. Por otra parte, al pronunciar palabras, la cavidad bucal también tiende a secarse, y es por eso que la adecuada hidratación tiene un papel crucial en el mantenimiento de una cualidad vocal sana. Las cuerdas sonoras se encuentran revestidas por una capa mucosa que, al igual que la capa externa, precisa mantenerse en situaciones ideales mediante una apropiada humectación. Sin embargo, no todos los bebidas desempeñan la misma capacidad. Infusiones como el té caliente, el café negro o el mate tradicional no hidratan adecuadamente de la misma manera que el agua pura. Por eso, es importante enfatizar el consumo de agua simple.



Para los cantantes con trayectoria, se aconseja beber al menos un trío de litros de agua de agua potable al día, mientras que quienes interpretan por interés personal son capaces de mantenerse en un margen de dos litros cotidianos. También es fundamental restringir el alcohol, ya que su volatilización dentro del físico coadyuva a la resequedad de las pliegues vocales. Otro motivo que puede perjudicar la cualidad vocal es el reflujo gástrico. Este no se enfoca a un sencillo capítulo de ardor estomacal eventual tras una comida excesiva, sino que, si se presenta de manera recurrente, puede irritar la película protectora de las pliegues vocales y disminuir su desempeño.



En este punto, ¿por qué es tan fundamental la inhalación por la boca en el actuación cantada? En temas musicales de cadencia acelerado, basarse de manera única de la respiración nasal puede ocasionar un desafío, ya que el tiempo de inspiración se ve condicionado. En cambio, al tomar aire por la vía bucal, el aire ingresa de forma más corta y ligera, impidiendo detenciones en la fluidez de la emisión sonora. Hay quienes sostienen que este clase de ventilación hace que el oxígeno suba con violencia, pero esto solo pasa si no se ha desarrollado correctamente la técnica vocal. Un vocalista experimentado adquiere la potencial de controlar este mecanismo para reducir tirezas que no hacen falta.



En este plataforma, hay numerosos técnicas concebidos para mejorar la habilidad pulmonar tanto con la fosa nasal como con la vía bucal. Realizar la ventilación por la boca no solo permite ampliar la reserva de aire, sino que también contribuye a regular el flujo de aire sin que se produzcan alteraciones repentinas en la expulsión de la cualidad vocal. Actualmente vamos a centrarnos en este tema.



Para comenzar, es beneficioso efectuar un práctica aplicado que haga posible ser consciente del dinámica del región corporal durante la respiración. Coloca una mano sobre la clavícula y la otra en una zona más baja del tronco. Toma aire por la cavidad bucal intentando conservar el organismo firme, impidiendo desplazamientos abruptos. La zona alta del tronco solo tendría que desplazarse con sutileza, aproximadamente medio espacio de medio cm o un máximo de un cm como cota superior. Es importante no permitir apretar el vientre, empujarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de ensanchar las costillas de modo violenta.



Se observan muchas ideas equivocadas sobre la ventilación en el actividad cantada. En el tiempo antiguo, cuando la ciencia aún no facilitaba asimilar a fondo los procedimientos del cuerpo humano, se diseminaron postulados Clases de Canto que no siempre eran exactas. En la actualidad, se sabe que el canto clásico se fundamenta en la energía del tronco y el diafragma, mientras que en el canto popular la forma de cantar se modifica según del estilo vocal. Un fallo usual es intentar exagerar el movimiento del área media o las estructuras costales. El sistema corporal opera como un fuelle de aire, y si no se facilita que el flujo transite de forma fluido, no se logra la tensión correcta para una proyección de voz adecuada. Por otro lado, la forma corporal no es un limitante absoluto: no importa si cualquiera tiene algo de abdomen prominente, lo esencial es que el sistema corporal trabaje sin producir tiranteces que no hacen falta.



En el procedimiento de toma de aire, siempre hay una ligera pausa entre la aspiración y la salida de aire. Para reconocer este fenómeno, posiciona una palma en la región superior del tronco y otra en la parte inferior, aspira aire por la vía oral y observa cómo el flujo de aire se interrumpe un segundo antes de ser sacado. Lograr controlar este fase de cambio mejora enormemente el control de la toma de aire en el arte vocal.


Para afianzar la tolerancia y perfeccionar el dominio del caudal respiratorio, se sugiere practicar un ejercicio sencillo. Primero, vacía el aire completamente hasta desocupar los espacios pulmonares. Después, ventila nuevamente, pero en cada repetición procura captar menos aire y prolongar la expulsión de aire cada vez más. Este sistema ayuda a fortalecer el diafragma y a perfeccionar la dosificación del caudal durante la ejecución musical.



Si es tu primera vez aquí, un saludo de acogida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, gracias por tu compañía. Será hasta pronto en poco tiempo.